熱中症に注意

熱中症を予防するためには、こまめに水分補給をする、暑い日には外出を避ける、エアコンや扇風機で室内の温度調節をする、涼しい服装にする、外出時には帽子や日傘を着用する等の対策が重要です。
熱中症が疑われる場合は、エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰等涼しい場所へ避難し、首の周り・脇の下・足の付け根等体を冷やし、水分補給を行って下さい。それでも体調が改善しない場合は、医療機関を受診しましょう。